Анемия — это состояние, когда уровень гемоглобина в крови ниже нормы, при этом не обеспечивается достаточное количество содержания кислорода для организма. В тибетской медицине анемия связана с недостатком энергии и снижением работы селезенки и печени.
Для лечения анемии в тибетской медицине используются растительные и минеральные препараты, а также принципы диеты и образа жизни. Важно употреблять пищу, богатую железом, такую как говядина, печень, фасоль, орехи, зеленые овощи. Для повышения уровня гемоглобина используются также растения, содержащие железо, кальций и витамин В12, такие как морские водоросли, гречиха, перец, слива, лук-порей.
Помимо этого для повышения уровня общей энергетики и улучшения работы печени, тибетские врачи рекомендуют медитацию, занятия йогой, массаж и прогулки на свежем воздухе.
